デイサービスで機能訓練やレクに重宝しそうな運動や集団体操がまとまっているページ
デイサービスで機能訓練やレクリエーションの一環として、重宝しそうな運動や集団体操がまとまっているページを見つけました！
体操がたくさん載っている本などを買うと高いですが、これはケースに合わせてまとまっていてすぐ使えそうです。
デイサービスで活用できる運動・体操｜座ってできる体操編
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デイサービスで活用できる運動・体操｜立ってできる運動編
●デイサービス向け介護予防・リハビリに！立ってできる20分間体操をご紹介！
●立って出来る介護予防体操 下肢筋力向上や体幹バランスに効果的な運動
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デイサービスで活用できる運動・体操｜部位別編
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●多裂筋とは｜腰痛に効果的なトレーニングとストレッチ【全12種】
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デイサービスで活用できる運動・体操｜転倒予防体操・バランス練習編
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デイサービスで活用できる運動・体操｜セラバンド・セラプスト・ハンドセラピー編
●高齢者のためのセラバンド体操 | 座ってできる上肢トレーニング【全16種】
●セラバンドトレーニング 全12種｜寝たままできる下半身の鍛え方とは
●セラプラストを使用した手指のリハビリプログラム 【全14種】
デイサービスで活用できる運動・体操｜ペットボトル・タオル編
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デイサービスで活用できる運動・体操｜口腔体操・尿もれ体操・脳トレ編
●唾液腺マッサージの効果とマッサージ・ストレッチ方法の基礎知識
●効果的な口腔体操の方法 パタカラ体操や高齢者向け早口言葉などを紹介
●骨盤底筋トレーニング｜尿もれに効果的な体操の基礎知識と実践方法
●排便体操・尿漏れ体操 介護施設ですぐできる排泄トレーニング厳選 11種類
●高齢者の頭の体操・脳トレ｜体を動かして楽しめる体操方法とは
●脳活性化リハビリテーション【音楽療法・芸術療法】について知ろう！
デイサービスで活用できる運動・体操｜その他
●手や腕のリハビリ体操！隙間時間・休憩時間を有効活用しよう！
●デイサービスで取り組む簡単リハビリ体操！その目的と運動方法についてご紹介！
●ソックスエイドの作り方講座 | 誰でも簡単に作れるソックスエイド
●足首・ふくらはぎのストレッチに効果的な体操方法 デイサービスで座位でできる運動
●抗重力筋とは？抗重力筋トレーニングの理論とトレーニング方法を学ぼう
自分たちで体操とかを考えるのって大変ですもんね・・・
参考にしていろいろなバリエーションの体操や運動を提供していきたいですね。
